Nunca tive vontade de frequentar academia, já tinha pensado em fazer dança ou alguma luta, mas como é mais caro e de mais difícil acesso (só no centro da cidade) não eram boas opções. Também já tentei caminhar ao ar livre quando morava em Macaé mas não dava certo... minha desconcentração crônica impede que eu mantenha um mesmo ritmo de caminhada e prejudica o exercício, além disso nos dias de chuva (que aqui são muitos) não rola.
Dessa forma, a academia foi a única solução pra acabar de vez com a vida sedentária.
Fizemos a avaliação física e já comecei com 40 minutos de esteira. O mais surpreendente pra mim foi que me senti bem. Esperava me sentir desconfortável no ambiente de malhação, mas não foi o que aconteceu. Fui muito bem assistida pelos professores e me senti motivada.
Pra não perder o ritmo e não desanimar vamos "treinar"ou "malhar"(sei lá essas gírias de academia) de segunda à sexta, portanto amanhã tem mais.
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